Strict Pull-Ups
Hi Leute, Pull-Ups sind für Crossfit quasi wie die Luft zum atmen und da sich ja auch unsere Tutorial-Serie „The Art of Pain“ in den Bonusversionen mit der Pull-Up Clinic beschäftigt hab ich mir...
View ArticleWarum CrossFitter die besseren Lover sind
Du willst konstante Variation und immer neue Herausforderungen? Du willst alle Energiegewinnungssysteme deines Körpers trainieren und maximal fit werden? Super. Dann kannst du entweder deine Sachen...
View ArticleHandgelenks-Routine: Kraft und Mobilisation gegen Handgelenkschmerzen
Das alte Leid: Handgelenke Moin Leute, na, tun euch oder euren Athleten auch immer wieder die Handgelenke weh? Und das nicht unbedingt nur beim Frontsquat sondern gern auch mal bei Handstand Push-Ups,...
View Article5 Gründe mehr Wasser zu trinken
Was ist DER Baustein für eine gute körperliche Performance? Richtig, Wasser! Wer hätte das vermutet, wo doch ca. 60% unseres geliebten Körpers, den wir so gern hart trainieren, um besser zu werden, aus...
View ArticleSuprfit-Team Blogpost: Jerome – In Love with Hantelbank Training
Wer steht hinter Suprfit? Diese Frage beantworten wir mit einem weiteren Beitrag unserer Suprfit-Team Blogserie. Das nächste, suprfitte Teammitglied, das sich Euch heute vorstellt, heißt Jerome. Er kam...
View ArticleRope Climbs – Technik, Krafttest, Progressionen
Rope Climbs sind für viele ein Albtraum. Kein Wunder, wenn sogar Profi-Athleten wie Rich Froning damit immer mal wieder Probleme haben, oder? Meistens ist das „Problem“ mit Rope Climbs eines der...
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Unser Markenbotschafter Moritz Müller stellt sich vor
Hallo Leute, Da dies das mein erster Blog Beitrag ist stell ich mich erstmal vor. Mein Name ist Moritz Müller, ich bin 29 Jahre alt, verheiratet und von Beruf Eishockeyprofi. Um dieses Ziel zu...
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Neues Teammitglied bei Suprfit: Die Brand Managerin Isabel
Ich möchte mich euch kurz vorstellen. Ich bin Isabel aus Berlin und bin seit März als Brand Managerin für Suprfit tätig. Ihr werdet hier auf www.theworkoutblog.de zukünftig häufiger von mir lesen. Für...
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